歯周病の方に歯間ブラシが必要な理由
歯と歯の間のお掃除は、どのようにされていますか？
歯周病の方は、歯ブラシだけでなく歯間ブラシを使った清掃がとても大切です。歯ブラシだけでは、歯と歯の間や、歯茎が下がってできた隙間の汚れを十分に落とすことが難しいためです。
歯間ブラシとは、細いワイヤーの周囲に小さなブラシの毛がついた清掃用具です。薬局や歯科医院で購入でき、歯と歯の間に入れて、歯ブラシでは届きにくい部分のプラークや食べかすを取り除くために使用します。
歯周病の方は、歯と歯の間に汚れが残りやすくなります
歯周病が進行すると、歯茎が下がったり、歯と歯の間に隙間ができたりすることがあります。この部分には食べ物が詰まりやすく、歯ブラシだけでは汚れが残りやすくなります。
汚れが残ったままになると、歯茎の腫れ、出血、口臭、歯周病の進行につながることがあります。そのため、歯周病の方は、歯間ブラシを使って歯と歯の間を丁寧に清掃することが重要です。
歯間ブラシはサイズ選びが大切です
歯間ブラシは、どのサイズでもよいわけではありません。
歯と歯の隙間に対して大きすぎる歯間ブラシを無理に入れると、歯茎を傷つけたり、歯茎がさらに下がったりする原因になることがあります。反対に、小さすぎるサイズでは汚れを十分に落とせないことがあります。
歯間ブラシは、無理なく入るサイズを選び、歯茎を傷つけない角度でやさしく使用することが大切です。
矯正治療中の方にも歯間ブラシは重要です
矯正治療中は、装置の周りや歯と歯の間に食べ物が挟まりやすくなります。
特にワイヤー矯正中は、歯ブラシだけでは装置の周囲や歯間部の清掃が難しく、汚れが残ると歯茎の炎症や虫歯の原因になることがあります。
矯正中の方は、歯間ブラシやタフトブラシを併用し、装置の周りや歯と歯の間を丁寧に清掃することが大切です。
間違った使い方に注意しましょう
歯間ブラシは便利な清掃用具ですが、使い方を間違えると歯茎を傷つけることがあります。
次のような使い方には注意が必要です。
大きすぎる歯間ブラシを無理に入れる
強い力で何度もこする
歯茎に向かって押し込む
角度を間違えてワイヤーを歯茎に当てる
出血しているのに強く使い続ける
歯間ブラシを使うと出血する場合、歯茎に炎症があることもありますが、サイズや使い方が合っていないこともあります。自己判断で続けず、歯科医院で確認することをおすすめします。
歯科医院でサイズと使い方を確認しましょう
歯間ブラシは、歯の場所によって適したサイズが異なる場合があります。前歯と奥歯、歯茎が下がっている部分、ブリッジやインプラントの周囲などでは、使うサイズや角度を変えた方がよいこともあります。
神田ふくしま歯科では、歯周病の状態や歯茎の下がり具合に合わせて、歯間ブラシのサイズや使い方をご説明しています。
「歯間ブラシを使うと出血する」
「どのサイズを選べばよいか分からない」
「歯と歯の間に物が詰まりやすい」
「矯正中の歯磨きが難しい」
「歯周病の再発を予防したい」
このような方は、一度ご相談ください。
【お問い合わせ】
神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F スターバックス上
JR神田駅北口より徒歩1分
代表電話：03-3251-3921
フリーダイヤル：0120-25-1839
※歯間ブラシの適切なサイズや使用方法は、お口の状態によって異なります。診察・検査のうえでご説明いたします。
歯と歯の間のお掃除はどうされていますか？歯周病の方は歯間ブラシが必ず必要です。
歯間ブラシは薬局においてあるワイヤーにたわしのような感じて歯ブラシの毛先がついた清掃用具です。
歯ブラシでは歯と歯の間を完全にお掃除することは不可能です。歯間ブラシのサイズを確認して、歯周病で下がってしまった歯茎をお掃除しましょう。
また、矯正治療中は歯と歯の間の部分の隙間煮物が挟まりやすくなりますので、特にこの部分を丁寧にお掃除して、炎症が起きないようにする必要があります。歯間ブラシを歯茎を傷つけないように上手く使えるようになる事が大切です。
歯間ブラシのサイズが合わない場合や、入れる角度がちがうと歯茎を傷つけ歯茎が下がる原因となりますので、歯間ブラシの使用法やサイズを診療所でご確認ください。
歯周病と歯ブラシの詳しいことはページをご覧ください。
お問い合わせ
神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６F
０３−３２５１−３９２１
よくあるご質問
歯周病の方に必要な歯間ブラシの使い方について
Q. 歯周病の方は、なぜ歯間ブラシが必要なのですか？
A. 歯ブラシだけでは、歯と歯の間や歯周病で広がった隙間の汚れを十分に落としにくいためです。
毎日歯を磨いていても、
「歯と歯の間に物が残る」
「歯茎から血が出る」
「歯間ブラシを使うと臭いがする」
ということはありませんか？
一般的な歯ブラシは、
-
歯の表側
-
歯の裏側
-
噛む面
-
歯と歯茎の境目
を清掃するための道具です。
一方で、歯と歯が向かい合っている側面や、歯茎の下に近い部分までは、毛先が十分に届かないことがあります。
特に歯周病が進行すると、
-
歯茎が下がる
-
歯と歯の間が広がる
-
歯根が露出する
-
ブラックトライアングルができる
-
食べ物が詰まりやすくなる
ことがあります。
このような場所には歯垢が残りやすく、歯周病の炎症が再発する原因になります。
そのため、歯ブラシに加えて歯間ブラシを使い、歯と歯の間にある汚れを取り除くことが大切です。
ただし、歯と歯の隙間が狭く、歯間ブラシが入らない場所では、デンタルフロスの方が適していることがあります。
Q. 歯間ブラシのサイズは、どのように選べばよいですか？
A. 無理なく入り、ブラシの毛が歯の側面へ軽く触れるサイズを選びます。場所によって複数のサイズを使い分けることもあります。
歯間ブラシには、細いものから太いものまでさまざまなサイズがあります。
大きすぎるものを無理に入れると、
-
歯茎を傷つける
-
出血する
-
痛みが出る
-
歯茎がさらに下がる
-
ワイヤーが曲がる
可能性があります。
一方、小さすぎるものでは、歯の側面に毛が触れず、十分に歯垢を落とせないことがあります。
適切なサイズの目安は、
-
強い力を入れなくても通る
-
ブラシの毛が歯の側面へ触れる
-
通したときに軽い抵抗がある
-
歯茎へ強く刺さらない
状態です。
歯と歯の隙間は、すべて同じ広さではありません。
たとえば、
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前歯には細いサイズ
-
奥歯には少し太いサイズ
-
ブリッジの下には別のサイズ
-
インプラントの周囲には専用サイズ
というように使い分けることがあります。
自己判断で最も太いものを選ぶのではなく、歯科医院で実際に隙間を確認してもらうことをおすすめします。
Q. 歯間ブラシは、どのように使えばよいですか？
A. 鏡を見ながら歯と歯の間へゆっくり入れ、歯の側面へ沿わせて数回前後に動かします。歯茎へ向けて強く押し込まないことが大切です。
歯間ブラシは、次の手順で使用します。
1．鏡を見て入口を確認する
感覚だけで入れると、歯茎へ突き刺してしまうことがあります。
最初は鏡を見ながら、歯と歯の間の位置を確認します。
2．歯茎へ直接向けず、歯の側面に沿わせる
歯間ブラシの先端を、歯茎へ垂直に刺すのではなく、歯と歯の間へ沿うように入れます。
奥歯では、少し斜めに入れると通りやすいことがあります。
3．無理に押し込まない
途中で引っかかる場合は、角度が合っていないか、サイズが大きすぎる可能性があります。
強く押し込まず、一度抜いて角度を変えます。
4．前後へ2～3回動かす
歯間ブラシを通すだけではなく、左右の歯の側面へ毛を沿わせるように動かします。
片側の歯だけでなく、反対側の歯にも毛先を当てることが重要です。
5．使用後は洗って乾かす
再使用できるタイプは、流水で洗い、よく乾かします。
毛先が広がったり、ワイヤーが曲がったりした場合は交換してください。
使用頻度は、基本的に1日1回、特に就寝前がおすすめです。
ただし、お口の状態によっては毎食後の使用をご案内することもあります。
Q. 歯間ブラシを使うと出血しますが、続けても大丈夫ですか？
A. 歯茎に炎症があると出血することがありますが、サイズや角度が合っていない場合もあるため、出血が続くときは歯科医院で確認してください。
歯間ブラシを使い始めたときに出血すると、
「歯茎を傷つけたのではないか」
と心配になる方もいらっしゃいます。
歯茎に炎症がある場合は、軽い刺激でも出血することがあります。
適切なサイズと方法で清掃を続け、炎症が改善すると、出血が減ってくる場合があります。
一方で、
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強く押し込んでいる
-
サイズが大きすぎる
-
毎回同じ場所を刺している
-
ワイヤーが歯茎へ当たっている
-
歯周ポケットの中へ無理に入れている
場合も、出血や痛みが起こります。
次のような場合は、使用を中止して歯科医院へご相談ください。
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強い痛みがある
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出血がなかなか止まらない
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歯茎が腫れた
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膿が出る
-
数週間使っても出血が減らない
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歯間ブラシを入れるたびに同じ場所が傷つく
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歯が揺れている
-
強い臭いが続く
出血があるからといって、歯と歯の間の清掃を完全にやめると、歯垢が残って炎症が悪化する場合があります。
大切なのは、出血の原因が炎症なのか、使い方による傷なのかを確認することです。
Q. 矯正治療中も歯間ブラシを使った方がよいですか？
A. はい。矯正装置の周囲は食べ物や歯垢が残りやすいため、歯間ブラシやワンタフトブラシを併用することが重要です。
ワイヤー矯正中は、
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ワイヤーの下
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ブラケットの周囲
-
歯と歯の間
-
奥歯の装置の周囲
に食べ物や歯垢が残りやすくなります。
清掃が不十分な状態が続くと、
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歯肉炎
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歯周病
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虫歯
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歯の表面の白い濁り
-
口臭
-
歯茎下がり
につながる可能性があります。
矯正中は、通常の歯ブラシだけでなく、
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細い歯間ブラシ
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ワンタフトブラシ
-
矯正用歯ブラシ
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フロススレッダー
-
矯正用フロス
などを使い分けます。
歯間ブラシは、ワイヤーの下を清掃する場合と、歯と歯の間を清掃する場合で、適した角度やサイズが異なることがあります。
また、装置へ強く当てるとワイヤーが曲がったり、ブラケットが外れたりすることがあります。
矯正治療中の方は、実際の装置に合わせた使い方を歯科医院で確認してください。
歯間ブラシで歯茎を傷つけないためのポイント
歯間ブラシは、正しく使えば歯周病の管理に役立つ清掃器具です。
しかし、
「太い方がよく取れそう」
「出血しても強くこすった方がよい」
「奥まで入るだけ押し込む」
という使い方はおすすめできません。
歯間ブラシで大切なのは、
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適切なサイズを選ぶ
-
鏡を見て入口を確認する
-
歯茎へ直接刺さない
-
歯の側面に沿わせる
-
強い力をかけない
-
痛みがある場合は無理に続けない
ことです。
また、歯間ブラシが入らない狭い部分へ無理に使用する必要はありません。
そのような場所には、デンタルフロスを使用します。
歯間ブラシとフロスは、どちらか一方だけを選ぶものではなく、場所に応じて使い分けることが大切です。
歯周病の方が歯間ブラシを使う理由のまとめ
歯周病の方では、歯茎が下がったり、歯と歯の間が広がったりして、歯垢や食べ物が残りやすくなります。
通常の歯ブラシだけでは、歯と歯の間を十分に清掃できないことがあります。
そのため、
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歯の表側と裏側は歯ブラシ
-
広い歯間部は歯間ブラシ
-
狭い接触部分はデンタルフロス
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細かな部分はワンタフトブラシ
というように、器具を使い分けます。
歯間ブラシは、無理なく入り、毛先が歯の側面へ軽く触れるサイズを選びます。
サイズが大きすぎると歯茎を傷つけ、小さすぎると清掃効果が不十分になる場合があります。
また、歯間ブラシを使用したときの出血は、歯茎の炎症が原因の場合と、使い方による傷が原因の場合があります。
出血や痛みが続く場合は、自己判断せず、歯科医院でサイズと使用方法を確認することが大切です。
矯正治療中は、装置の周囲に汚れが残りやすいため、より丁寧な歯間清掃が必要です。
神田ふくしま歯科では、
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歯間ブラシが必要な場所
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適切なサイズ
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入れる角度
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フロスとの使い分け
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矯正中の清掃方法
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歯茎から出血する原因
を、お口の状態に合わせてご説明しています。
「歯間ブラシのサイズが分からない」
「使うと歯茎から血が出る」
「歯周病で歯の隙間が広がった」
「食べ物が歯の間に詰まりやすい」
「矯正装置の周囲をうまく磨けない」
このようなお悩みがある方は、メンテナンスの際にご相談ください。
神田ふくしま歯科
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