歯茎が下がった場合、気にしてあまり磨けない心理になってしまう事がありますが，磨かないと炎症を起こしてさらに歯茎が下がりやすい状態になってしまいます。
歯茎が下がってしまった場合，少し柔らかめの歯ブラシを使用して、磨く回数を１０回数えながら磨くような感じが良いと思います。
歯茎の下がった時の治療法の詳しいページ
歯茎が下がった時の治療法の詳しいページでは、既に下がってしまった歯茎に対する治療法のご説明をしております。下がってしまった歯茎は歯ブラシを改善しても治らない場合が大半です。それは、歯茎が薄いからです。歯茎が厚い方の歯茎は歯ブラシを改善して治る場合がありますが，歯茎が薄い場合は歯ブラシの改善だけでは治らないでしょう。歯茎を厚く改善する歯茎の移植法などのご説明をさせて頂いております。
どうしても磨きにくい場合は、定期的に歯科医院でクリーニングされるといいでしょう。また、下がった歯茎を回復させるあるいは厚みを増やして丈夫にすると安心して歯ブラシをして頂けます。
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歯茎が下がった時の歯磨きはどうする？｜歯茎下がりとブラッシング・再生治療FAQ
「歯茎が下がってから、歯磨きするのが怖くなった…」
「磨くとさらに歯茎が下がりそうで不安…」
「知覚過敏があって歯ブラシが当てにくい…」
このようなお悩みをお持ちの方は非常に多くいらっしゃいます。
歯茎が下がると、
- 歯の根元が露出する
- しみる
- 歯ブラシが当たると痛い
ため、無意識に磨くのを避けてしまう方が少なくありません。
しかし実は、“磨かないこと”がさらに歯茎下がりを進行させる原因になることがあります。
今回は、歯茎下がりと歯磨きの関係、歯茎再生治療について、神田ふくしま歯科がFAQ形式で詳しく解説します。
Q1. 歯茎が下がると、なぜ歯磨きがしにくくなるのですか？
A. 「磨いたら悪化しそう」という不安から、磨けなくなることが多いためです。
歯茎が下がると、
- 歯の根元が見える
- 歯ブラシが当たるとしみる
- 歯茎が薄く感じる
ため、
「触ると悪化しそう…」
という不安を感じる方が多くいらっしゃいます。
その結果、
- 歯ブラシを軽く当てるだけになる
- 痛い部分を避ける
- 汚れが残る
状態になってしまうことがあります。
しかし、汚れが残ると、
- 歯茎に炎症が起こる
- 歯周病が進行する
- 歯茎がさらに下がる
という悪循環につながることがあります。
Q2. 歯茎が下がった場合、どんな歯ブラシを使えば良いですか？
A. 柔らかめの歯ブラシで、優しく磨くことが重要です。
歯茎が下がっている場合は、
- やわらかめ
- 毛先が細いタイプ
の歯ブラシを使用することをおすすめしています。
また、
「強くゴシゴシ磨けば汚れが落ちる」
というわけではありません。
むしろ、強いブラッシングは、
- 歯茎退縮
- 知覚過敏
- 歯の削れ
の原因になることがあります。
当院では、
- 1か所を約10回程度
- 小刻みに
- 軽い力で
磨く方法をおすすめしています。
Q3. 歯磨き方法を改善すれば、下がった歯茎は治りますか？
A. 軽度なら改善することもありますが、多くの場合は難しいことがあります。
歯茎下がりの原因が、
- 強すぎる歯磨き
- 炎症
である場合、ブラッシング改善によって進行を抑えられることがあります。
ただし、
- 歯茎が薄い
- 骨が少ない
- 歯の根元が大きく露出している
場合には、歯磨きだけで回復することは難しいケースが多くあります。
その場合は、歯茎の厚みを増やす治療が必要になることがあります。
Q4. 歯茎が厚い人と薄い人では違いがありますか？
A. はい。歯茎が薄い方は歯茎下がりが進行しやすい傾向があります。
歯茎には、
- 厚みがあるタイプ
- 薄いタイプ
があります。
歯茎が厚い方では、ブラッシング改善や炎症コントロールで、ある程度安定するケースがあります。
一方で、歯茎が薄い方では、
- 歯茎が下がりやすい
- 知覚過敏が出やすい
- 歯の根元が見えやすい
傾向があります。
特に、
- 出っ歯
- 八重歯
- 矯正後
では、歯茎が薄くなっているケースが少なくありません。
Q5. 下がった歯茎を回復させる治療はありますか？
A. はい。歯茎再生治療（歯茎移植）によって改善できる可能性があります。
歯茎再生治療（結合組織移植術：CTG）では、
- 歯茎の厚みを増やす
- 露出した歯根を覆う
- 歯茎を丈夫にする
ことを目指します。
その結果、
- 知覚過敏の軽減
- 歯茎下がり予防
- 歯を長く見せにくくする
- ブラッシングしやすくなる
といった改善が期待できます。
「歯ブラシが怖くなくなった」
とおっしゃる患者様も多くいらっしゃいます。
Q6. 歯磨きがどうしても難しい場合はどうすれば良いですか？
A. 定期的な歯科クリーニングをおすすめしています。
セルフケアだけでは難しい場合、
- 定期クリーニング
- 歯石除去
- ブラッシング指導
を受けることで、炎症を抑えやすくなります。
特に、
- 歯茎が下がっている
- 知覚過敏が強い
- 奥歯が磨きにくい
方では、定期的なメンテナンスが重要になります。
歯科医院でのクリーニングによって、
- 歯周病予防
- 歯茎下がり予防
- 虫歯予防
につながることがあります。
Q7. 歯茎下がりについて相談できますか？
A. はい。無料カウンセリングで詳しく診断しております。
神田ふくしま歯科では、
- 歯茎の厚み
- 歯茎下がりの原因
- ブラッシング方法
- 歯茎再生治療の適応
を丁寧に確認し、患者様に合ったケア方法をご提案しております。
「歯磨きするとしみる…」
「これ以上歯茎を下げたくない…」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
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