しっかりと歯茎のケアをされて歯周病ではないといわれているのに、歯茎が下がってしまうのはどうしてでしょうか？

加齢現象でしょうか？

そんなご質問をいただくことがあります。

年をとっても歯茎が下がる歯と下がらない歯があります。つまり、単純に加齢現象だとは言えないのです。

「歯周病ではないと言われたのに、なぜ歯茎が下がるんですか？」

「これって加齢のせいなのでしょうか？」

こんなご質問をよくいただきます。確かに、年を重ねると歯茎が下がるイメージがありますが、実際には 加齢だけが原因ではない んです。

例えば、同じ年齢でも歯茎が下がる歯と下がらない歯があることから、単純に「年のせい」と片付けられるものではありません。そして、歯茎が下がったからといって、必ずしも歯周病が原因とも限らないのです。

それでは、歯茎が下がる原因にはどんなことが考えられるのでしょうか？実は、以下のような理由が挙げられます：

• 歯茎や歯を支える骨がもともと薄いこと
• 歯ブラシでの過剰な力によるダメージ
• 歯ぎしりや食いしばりで歯が欠けたり摩耗してしまうこと
• そしてもちろん、歯周病による骨の吸収が進んだ場合

特に注意が必要なのは、歯周病が進行して骨が溶けた場合です。この状態では歯茎の回復が難しくなるため、早期発見が非常に重要です。一方で、歯周病がない場合には、歯茎が先に下がるケースも多く、歯周病と混同しがちな部分です。

もし歯茎が下がっていることに気づいたら、まずは歯茎の検査を受けることをおすすめします。原因を正しく突き止めることで、適切な治療やケアが可能になります。「何が原因だろう？」と悩んでいる方、ぜひ一度専門家に相談してみてください！

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神田ふくしま歯科

０３－３２５１－３９２１

０１２０－２５－１８３９

東京都千代田区神田鍛冶町３－２サンミビル６F(スターバックス上）

JR神田駅北口（モンダミン口）より徒歩1分

～歯茎の再生治療の注意～

歯茎の再生治療は保険外診療となります。当院では、歯茎の再生治療１～３本で７万７千円（税込）かかります。

歯茎が下がって歯の根っ子が露出しているケースのように歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。歯周病が進行したケースなど歯を支える骨の吸収したケースでは、歯茎が回復しない場合もあります。

リスク

外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。

歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません。

歯ぐきが下がるのは歯周病の前兆？ FAQ

Q. 歯周病ではないと言われたのに、歯ぐきが下がるのはなぜですか？

A. 歯ぐきが下がる原因は歯周病だけではありません。

患者様から、

「定期検診にも通っていて、歯周病ではないと言われているのに歯ぐきが下がってきました。」

というご相談をよくいただきます。

歯ぐきが下がると、

• 歯が長く見える
• 知覚過敏が起こる
• 老けた印象になる

ため気になる方も多いのではないでしょうか。

実は、歯ぐきの退縮は必ずしも歯周病が原因とは限りません。

Q. 歯ぐきが下がるのは加齢のせいですか？

A. 加齢だけが原因とは言えません。

確かに年齢とともに歯ぐきが下がる方はいます。

しかし、

同じ年齢でも、

• 歯ぐきが下がる歯
• 下がらない歯

があります。

もし加齢だけが原因であれば、すべての歯が同じように下がるはずです。

そのため、

歯ぐきの退縮には他の要因も大きく関係していると考えられています。

Q. 歯ぐきが下がると歯周病なのでしょうか？

A. 歯ぐきが下がっていても歯周病ではない場合があります。

患者様の中には、

「歯ぐきが下がっているから歯周病ですよね？」

と心配される方もいらっしゃいます。

しかし、

歯ぐきが下がっていても、

• 出血がない
• 腫れがない
• 骨の吸収がない

場合は歯周病ではないこともあります。

Q. 歯ぐきが下がる原因にはどのようなものがありますか？

A. さまざまな原因が考えられます。

代表的な原因として、

歯ぐきが薄い

もともと歯ぐきが薄い方は退縮しやすい傾向があります。

骨が薄い

歯を支える骨が薄い場合、歯ぐきも下がりやすくなります。

強すぎる歯磨き

力を入れてゴシゴシ磨く習慣は歯ぐきを傷つけることがあります。

歯ぎしり・食いしばり

過剰な力によって歯や歯ぐきに負担がかかります。

歯周病

歯周病が進行して骨が失われると歯ぐきも下がります。

Q. 一番注意が必要な原因は何ですか？

A. 歯周病によって骨が失われたケースです。

歯周病が進行すると、

まず歯を支える骨が吸収し、

その後に歯ぐきが下がります。

この状態になると、

歯ぐきを元の位置まで回復させることが難しくなることがあります。

そのため、

早期発見・早期治療が非常に重要です。

Q. 歯周病による歯ぐきの退縮と、それ以外の退縮はどう違うのですか？

A. 骨の吸収があるかどうかが大きな違いです。

簡単に説明すると、

歯周病が原因の場合

骨が先に減る

↓

その後歯ぐきが下がる

歯周病以外の場合

歯ぐきが先に下がる

↓

骨は比較的保たれている

という違いがあります。

Q. 歯ぐきが下がっている場合はどのような検査が必要ですか？

A. 歯ぐきと骨の状態を確認することが大切です。

検査では、

• 歯周ポケット
• 出血の有無
• 骨の状態
• 歯ぐきの厚み

などを確認します。

原因によって治療方法が大きく変わるため、まずは診断が重要です。

Q. 下がった歯ぐきは元に戻せますか？

A. 状態によっては歯ぐきの再生治療で改善できる場合があります。

特に、

• 歯ぐきの炎症がない
• 歯と歯の間の骨が残っている

ケースでは、

歯ぐきの再生治療によって露出した歯の根を覆える可能性があります。

Q. 歯周病で骨が失われた場合も歯ぐきは回復しますか？

A. 回復できる範囲には限界があります。

歯周病によって骨が失われた場合は、

歯ぐきの再生治療を行っても、

ご希望の位置まで完全に回復できないことがあります。

そのため、

歯周病が進行する前に治療を開始することが大切です。

Q. 歯ぐきの再生治療とはどのような治療ですか？

A. 歯ぐきの厚みや位置を回復させる外科的な治療です。

歯ぐきの再生治療では、

上あごから組織を採取し、

歯ぐきが下がった部分に移植します。

これにより、

• 歯ぐきの厚みを増やす
• 見た目を改善する
• 知覚過敏を軽減する

ことが期待できます。

Q. 歯ぐきの再生治療の費用はいくらですか？

A. 当院では1〜3本で77,000円（税込）です。

治療本数によって費用は異なります。

詳しい費用は診察時にご説明いたします。

Q. 歯ぐきの再生治療にはリスクがありますか？

A. 外科処置のため一定のリスクがあります。

主なリスクとして、

• 出血
• 腫れ
• 痛み
• 傷口の開き

などがあります。

また、

歯周病の進行度や骨の状態によって、

回復できる歯ぐきの位置には個人差があります。

Q. このような方は相談した方がよいですか？

A. 次のような方は一度ご相談ください。

• 歯ぐきが下がってきた
• 歯が長く見える
• 知覚過敏がある
• 歯周病かどうか心配
• 歯ぐきが薄いと言われた
• 歯ぐきの見た目を改善したい
• 歯ぐきの再生治療に興味がある

Q. まずは相談だけでもできますか？

A. はい。無料カウンセリングを行っています。

当院では、

• 歯ぐきが下がった原因
• 歯周病の有無
• 骨の状態
• 再生治療の適応
• 費用や期間

について詳しくご説明しています。

「歯周病ではないと言われたのに歯ぐきが下がる」
「このまま放置して大丈夫なのか心配」

という方もお気軽にご相談ください。

まとめ

歯ぐきが下がる原因は歯周病だけではありません。

• 歯ぐきの薄さ
• 骨の薄さ
• 歯磨きの力
• 歯ぎしり
• 加齢変化

なども関係しています。

ただし、歯周病によって骨が失われている場合は注意が必要です。

歯ぐきの退縮が気になる方は、まず原因を調べるために検査を受けることをおすすめします。

あなたの歯茎が下がってしまうのは電動歯ブラシの使用法が悪いのが原因かもしれません。

電動歯ブラシの長時間の使用は歯茎のダメージになる場合がありますので、くれぐれもご注意ください。

歯茎が削れてしみてしまうようでしたら、明らかに長時間やりすぎているので、時間や毛先の当て方をもう一度点検する必要があります。

電動歯ブラシを買うときれいに磨けると安心されている方がおおいのですが、電動歯ブラシでも歯ブラシの先が歯に当たっている面しか磨けません。

そのため、電動歯ブラシで磨いても磨き残しの多い方もいらっしゃいます。電動歯ブラシの毛先をしっかりと歯に当てる電動ならではの磨き方があります。

また、電動歯ブラシの使用法を間違えてしまうと歯茎が下がってしまう事もあります。強く磨けば良い訳ではありません。

当院では、電動をお使いで磨けていない方は電動歯ブラシを持参して頂いてブラシの当て方を確認しております。

歯周病治療に関しましては下記のリンクページに詳しい内容を記載させていただいております。クリックしてご覧ください。

歯周病のページ

歯周病治療に関して治療を希望される方は無料カウンセリングを行っております。無料カウンセリングにて治療方法のご説明、お見積もりのお渡しをいたします。

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神田ふくしま歯科

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ＪＲ神田駅北口より徒歩１分　（東京駅の隣の駅です。）

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よくあるご質問

電動歯ブラシの正しい使い方について

Q1. 電動歯ブラシを使うと歯茎が下がることがありますか？

A. 使い方によっては歯茎下がりの原因になることがあります。
電動歯ブラシは非常に優れた清掃器具ですが、

• 長時間磨き続ける
• 強く押し付ける
• 同じ場所を何度も磨く

といった使い方をすると、歯茎に負担がかかることがあります。

特に歯茎や骨が薄い方では、

• 歯茎下がり
• 知覚過敏

の原因になることもあるため注意が必要です。

Q2. 電動歯ブラシを使うと歯がしみることがあるのはなぜですか？

A. 歯茎が下がったり、歯の根元が露出している可能性があります。
電動歯ブラシを使用していて、

• 冷たいものがしみる
• 歯ブラシが当たると痛い

という症状が出る場合は、

• 歯茎が削れている
• 歯の根元が露出している

可能性があります。

特に、

• 強く押し当てている
• 長時間磨いている

場合に起こりやすくなります。

使用方法を見直すことで改善するケースもありますので、気になる場合はご相談ください。

Q3. 電動歯ブラシなら自動的にきれいに磨けるのでしょうか？

A. いいえ。正しい当て方がとても重要です。
電動歯ブラシは効率よく汚れを落とせますが、

毛先が当たっている部分しか磨けません。

そのため、

• 歯と歯の間
• 歯と歯茎の境目
• 奥歯の裏側

などに毛先が当たっていなければ、磨き残しが発生します。

電動歯ブラシを使用していても、正しい位置に当てる技術は必要です。

Q4. 電動歯ブラシの正しい使い方を教えてください。

A. 強くこするのではなく、毛先を正しい位置に当てることが大切です。
電動歯ブラシは、

• ゴシゴシ動かす必要はありません
• 強く押し付ける必要もありません

大切なのは、

• 毛先を歯面に当てる
• 歯と歯茎の境目に当てる
• 1本ずつ丁寧に移動させる

ことです。

強い力は、

• 歯の摩耗
• 歯茎下がり
• 知覚過敏

の原因になることがあります。

軽い力で使用することをおすすめします。

Q5. 自分の磨き方が正しいか分からないのですが確認できますか？

A. はい、実際に使用している電動歯ブラシをお持ちいただければ確認できます。
当院では、

• 電動歯ブラシの使い方
• 毛先の当て方
• 力の入れ方

についてアドバイスを行っています。

普段使用している電動歯ブラシをご持参いただければ、

• 歯科医師
• 歯科衛生士

が実際の使い方を確認しながら、より効果的な磨き方をご説明いたします。

Q6. 電動歯ブラシを使っていても歯周病になることはありますか？

A. はい、磨き方によっては歯周病になることがあります。
電動歯ブラシを使っていても、

• 磨き残しが多い
• 歯と歯茎の境目が磨けていない
• 歯石がたまっている

場合は歯周病になる可能性があります。

そのため、

• 定期的な歯科検診
• プロによるクリーニング
• 正しいブラッシング指導

を受けることが大切です。

Q7. 歯周病や歯磨きについて相談できますか？

A. はい、無料カウンセリングを行っております。
神田ふくしま歯科では、

• 「電動歯ブラシの使い方が不安」
• 「歯茎が下がってきた」
• 「歯がしみる」
• 「歯周病が心配」
• 「正しい歯磨きを知りたい」

といったご相談に対応しております。

カウンセリングでは、

• 歯茎の状態
• 歯磨き方法
• 歯周病の進行度
• 今後の予防方法

について詳しくご説明いたします。

まとめ

• 電動歯ブラシは正しく使えば非常に効果的です。
• 強い力や長時間の使用は歯茎下がりの原因になることがあります。
• 電動歯ブラシでも正しい当て方が重要です。
• 歯茎下がりや知覚過敏がある場合は早めの相談をおすすめします。

電動歯ブラシの使い方に不安がある方は、まずはお気軽に無料カウンセリングをご利用ください。

歯周病が進行すると、歯茎が下がってしまい、歯が長く見えるようになったり、冷たいものがしみる知覚過敏などの症状が出ることがあります。

歯茎が下がった状態では、普通の歯ブラシだけで歯をしっかり磨くのが難しくなります。特に歯と歯の間は歯ブラシが届きにくいため、サイズの合った歯間ブラシを使うことをお勧めします。歯間ブラシを使用すると、歯の隙間に溜まった汚れを効果的に落とすことができます。

また、歯茎が下がった場合には、毛先がやわらかい歯ブラシを使って、歯と歯茎の境目を丁寧に、時間をかけて磨くことが重要です。強く磨くのではなく、やさしく磨くことを意識しましょう。歯ブラシの毛先が広がってしまったり、曲がってしまった場合には、すぐに新しいものに交換してください。

逆に、硬い毛先の歯ブラシや、長時間の歯磨きは歯茎をさらに傷つけてしまう可能性があるため、お勧めしておりません。

神田ふくしま歯科では、経験豊富なドクターが無料カウンセリングを行っています。歯周病や歯茎のケアに不安やお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。一人ひとりに合った歯磨き方法や治療法をご提案させていただきます。

歯周病の歯ブラシのページ

お問い合わせ

神田ふくしま歯科

東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６F

０３−３２５１−３９２１

歯ぐきが下がったときの歯みがきに関するFAQ

Q1. 歯周病で歯ぐきが下がると、どんな症状が出ますか？

A.
歯周病が進行すると歯ぐきが下がり、

• 歯が長く見える

• 冷たいものがしみる（知覚過敏）
  といった症状が出ることがあります。
  また、歯と歯の間に汚れがたまりやすくなり、歯周病がさらに進行しやすくなります。

Q2. 歯ぐきが下がった場合、どんな歯みがき方法が効果的ですか？

A.
歯ぐきが下がった状態では、歯ブラシだけでは不十分なことが多いです。
ポイントは次の3つです。

• サイズの合った歯間ブラシを併用して、歯と歯の間の汚れを落とす

• 毛先がやわらかい歯ブラシを使い、歯と歯ぐきの境目をやさしく磨く

• 力を入れすぎず、時間をかけて丁寧に磨く

歯ブラシの毛先が広がったり曲がった場合は、早めに交換してください。

Q3. やってはいけない歯みがき方法はありますか？

A.
はい、以下のような磨き方はおすすめできません。

• 硬い毛先の歯ブラシを使う

• 長時間ゴシゴシ強く磨く

これらは歯ぐきをさらに傷つけ、歯ぐきの下がりを悪化させる可能性があります。

無料カウンセリングのご案内

• 歯ぐきが下がってきた気がする

• 正しい歯みがき方法が分からない

• 歯周病が進行していないか不安

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

神田ふくしま歯科では、**無料カウンセリング（予約制）**を行っており、
歯ぐきや歯周病の状態に合わせて、一人ひとりに合った歯みがき方法やケアのアドバイスをご提案しています。

お問い合わせ先
神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F
JR神田駅北口より徒歩1分
📞 03-3251-3921

👉 歯ぐきが下がったときこそ、正しい歯みがきが歯を守る第一歩です。
まずは無料カウンセリングで、現在の状態を確認してみてください。

「最近、歯が長くなった気がするんです…」

歯周病のご相談で来院された患者さんが、鏡を見ながらこうおっしゃいました。

「前より歯茎が下がった気がして…」
「冷たいものがしみるようになったんです」

実はそれ、歯周病によって歯ぐきが下がってきているサインかもしれません。

歯ぐきが下がると、“磨き方”も変える必要があります

歯周病が進行すると、歯ぐきが少しずつ下がっていきます。

すると、

• 歯が長く見える
• 歯の根元が露出する
• 知覚過敏が起こる
• 食べ物が詰まりやすくなる

といった変化が出てきます。

この状態になると、実は今までと同じ歯みがき方法では、十分に汚れを落とせなくなることがあるのです。

特に「歯と歯の間」に汚れが残りやすくなります

歯ぐきが下がると、歯と歯の間に隙間ができやすくなります。

そのため、普通の歯ブラシだけでは届かない部分が増えてしまいます。

患者さんのお口を確認すると、

「表面はきれいに磨けているのに、歯の間だけ汚れが残っている」

というケースがとても多くあります。

そこで重要になるのが、“歯間ブラシ”です。

歯間ブラシは、サイズ選びがとても大切です

歯間ブラシを使うことで、歯ブラシでは届きにくい歯の間の汚れを効率よく落とすことができます。

ただし、ここで注意が必要です。

サイズが合っていない歯間ブラシを無理に使うと、歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。

そのため、

• 無理なく入るサイズを選ぶ
• やさしく動かす
• 毎日続ける

ことが大切です。

神田ふくしま歯科では、患者様のお口に合ったサイズや使い方もご説明しています。

「強く磨けばきれいになる」は逆効果です

歯ぐきが下がっている方の中には、

「しっかり磨かなきゃと思って、強く磨いていました」

という方も少なくありません。

しかし、ゴシゴシ強く磨くことは、歯ぐきをさらに傷つけてしまう原因になることがあります。

特に、

• 毛先の硬い歯ブラシ
• 強い力でのブラッシング
• 長時間の磨きすぎ

は、歯ぐきの下がりを悪化させる場合があります。

歯ぐきが下がっている方におすすめの磨き方

歯ぐきを守りながら磨くポイントは、

• 毛先がやわらかい歯ブラシを使う
• 歯と歯ぐきの境目をやさしく磨く
• 時間をかけて丁寧に磨く
• 毛先が開いた歯ブラシはすぐ交換する

ことです。

「強く磨く」のではなく、“やさしく丁寧に汚れを落とす”ことが大切なのです。

歯ぐきが下がった時こそ、早めのケアを

歯ぐきが下がると、

• 汚れがたまりやすくなる
• 歯周病が進行しやすくなる
• 知覚過敏が悪化する

など、悪循環になってしまうことがあります。

だからこそ、“今の状態に合った歯みがき方法”へ変えていくことが大切です。

神田ふくしま歯科の歯周病ケア

神田ふくしま歯科では、

• 歯周病検査
• 歯ぐきの状態確認
• 歯ブラシ・歯間ブラシ指導
• 歯ぐきが下がった方へのケア
• 歯ぐき再生治療

など、お口の状態に合わせた歯周病ケアを行っています。

「最近、歯が長く見える」
「歯ぐきが下がってきた」
「磨き方が合っているか不安」

という方は、お気軽にご相談ください。

無料カウンセリングのご案内

神田ふくしま歯科では、歯周病・歯ぐきケアに関する無料カウンセリング（予約制）を行っています。

現在のお口の状態を確認し、

• 歯ぐきの下がり具合
• 歯周病の進行状態
• 正しい歯みがき方法
• 歯間ブラシのサイズ選び

などを丁寧にご説明いたします。

神田ふくしま歯科

JR神田駅北口 徒歩1分
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F（スターバックス上）

ご存知でしょうか？歯周病は歯茎の出血がなくなっても進行する場合があります。

歯茎から出血したら歯周病なんだと思われている方がおおいとおもいます。では、出血が収まったら歯周病が治ったと考えてよいのでしょうか？

出血に関しては歯周病に関するよくある誤解なのです。

出血するのは表面の歯茎が腫れているからなのです。歯周病は歯茎の内部に炎症があるから進行してしまうのです。

歯周病の本当の問題は歯茎から出血することではなく、歯茎の内部で歯の周囲の骨が溶けてしまっていくのが問題なのです。

よく歯茎からの出血が落ち着いたので歯周病が治ったと判断してしまう方がいらっしゃいます。歯茎からの出血は歯の表面の汚れをしっかりと清掃し続ければ１～２週間でだいたいの方は出血しなくなります。

ここで注意が必要です。歯茎からの出血が収まったからと言って歯周病が治ったと判断するのはまだ早いでしょう。出血が収まっただけでは歯周病がのこってしまっているかもしれません。

歯の表面の細菌の量を減らせば歯茎からの出血は落ち着きます。問題は歯茎の内部に歯周病菌が入り込んでしまっていることです。

出血があった方は一度歯科医院で歯茎の内部の状態を確認されることをお勧めしております。

歯茎の内部に入り込んだ歯周病菌はご自身では取り除けませんので歯科医院で麻酔をするなりしてしっかりと歯石を取る必要があります。

歯茎からの出血に関してのページ

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歯周病と「歯茎からの出血」に関する正しい理解のためのFAQ

Q1. 歯茎から出血しなければ、歯周病ではないのですか？

A.
いいえ、出血がなくても歯周病が進行している場合があります。
歯茎からの出血は、歯茎の表面が腫れているサインであり、歯周病の一側面にすぎません。

歯周病の本当の問題は、
歯茎の内部で炎症が進み、歯を支える骨が少しずつ溶けてしまうことです。
出血の有無だけで、歯周病かどうかを判断することはできません。

Q2. 出血が止まったら、歯周病は治ったと考えてよいですか？

A.
いいえ、それは大きな誤解です。
歯の表面の汚れをしっかり落とせば、歯茎からの出血は1～2週間ほどで落ち着くことが多いです。

しかしこれは、

• 表面的な炎症が治まっただけ

• 歯茎の奥（歯周ポケット）の歯周病菌は残っている

可能性があります。
そのため、出血がなくなった＝歯周病が治ったとは言えません。

Q3. 歯周病の本当の対策として、何が必要ですか？

A.
歯周病対策で最も重要なのは、歯茎の内部に入り込んだ歯周病菌を取り除くことです。

歯茎の中にできた歯石や細菌のかたまりは、
ご自身の歯磨きでは除去できません。
歯科医院で、

• 歯周ポケットの検査

• 必要に応じた麻酔下での歯石除去

• 歯茎の内部の状態確認

を行うことが、歯周病の進行を止めるために不可欠です。

無料カウンセリングのご案内

• 以前は歯茎から出血していたが、今は出ていない

• 出血がなくなったので安心している

• 歯周病かどうか、一度きちんと調べたい

• 歯茎の内部の状態を確認したい

このような方は、症状が落ち着いている今こそチェックをおすすめします。

神田ふくしま歯科では、歯周病に関する無料カウンセリング（予約制）を行っています。
カウンセリングでは、

• 歯周ポケット・歯茎内部の状態チェック

• 歯周病の進行度の診断

• 必要な治療内容のご説明

• 今後の予防・ケア方法のアドバイス

を、分かりやすく丁寧にご説明いたします。

無料カウンセリング・お問い合わせ

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東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F（スターバックス上）
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✅ 歯周病は「出血が止まってからも静かに進行する病気」です。
「今は血が出ていないから大丈夫」と思わず、
ぜひ一度、歯茎の内部を確認してみてください。

歯周病で歯茎が下がってしまった方は知覚過敏となってしまうことがよくあります。従来は市販の知覚過敏用の歯磨き粉を使用することが多かったと思います。歯科医院に行かれた場合は、知覚過敏の薬を塗ったり、レジンという詰め物を詰めたりしています。

こういった方法で知覚過敏は治っても歯茎が下がるのは治りませんので、しばらくすると再度知覚過敏の処置を行うことになります。

歯茎の再生治療では、下がった歯茎を根本的になおしますので、知覚過敏の再発はしにくくなります。

歯茎が下がるときの治療のページ

知覚過敏の処置は基本的に保険適応の処置となります。

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～歯茎の再生治療の注意～

お写真を見ていただいてわかるように回復した歯茎が剥がれてしまっているということはありません。しっかりと厚くて丈夫な歯茎が出来上がってきています。

歯茎の再生治療は保険外診療となります。当院では、歯茎の再生治療１～３本で７万７千円（税込み）かかります。また、術後は歯ブラシができないため、病院で消毒・クリーニングを行います。消毒も保険外となりますので、１回の消毒・クリーニングに￥５，５００−（税込）の費用がかかります。

歯茎が下がって歯の根っ子が露出しています。このケースのように歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。

n  歯茎の再生治療のリスクと対策

歯茎の再生治療は外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。また、術後に腫れや痛みが出ることがあります。そのため、当院では、出血予防止血対策にに止血用マウスピースをお渡ししております。また、術後の注意を守っていただいております。

歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません。当院では、審美的な回復のための方法も行っておりますので併せて紹介しております。

歯茎が下がったときの知覚過敏対処法に関するFAQ

Q1. 歯茎が下がると、なぜ知覚過敏が起こるのですか？

A.
歯周病や歯磨きの影響で歯茎が下がると、歯の根っこが露出します。
この部分は刺激にとても敏感なため、

• 冷たい水や飲み物

• 風が当たる

• 歯ブラシの刺激

などで、「キーンとしみる」知覚過敏の症状が出やすくなります。

Q2. 知覚過敏の従来の治療では、なぜ再発しやすいのですか？

A.
従来の対処法には、

• 知覚過敏用の歯磨き粉

• 歯科医院での薬剤塗布

• レジン（白い詰め物）でのカバー

などがあります。
これらは症状を一時的に抑える方法として有効ですが、
下がった歯茎そのものは回復しないため、時間が経つと再び知覚過敏が起こることがあります。

Q3. 知覚過敏を根本的に改善する方法はありますか？

A.
はい、あります。
歯茎の再生治療では、下がってしまった歯茎を回復させ、露出した歯の根元を覆います。
これにより、

• 知覚過敏の再発を起こしにくくする

• 歯の根元を長期的に保護する

• 見た目と歯の健康を同時に守る

といった根本的な改善が期待できます。
ただし、歯周病の進行度や感染の有無によって、回復できる範囲には個人差があります。

無料カウンセリングのご案内

• 知覚過敏の処置を何度も繰り返している

• 歯茎が下がってしみるのがつらい

• 一時的ではなく、根本的に改善したい

• 歯茎の再生治療が自分に合うか知りたい

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

神田ふくしま歯科では、知覚過敏と歯茎の下がりに関する無料カウンセリング（予約制）を行っています。
カウンセリングでは、

• 歯茎・歯・骨の状態チェック

• 知覚過敏の原因診断

• 保険治療と歯茎再生治療の違いの説明

• 治療内容・費用（歯茎再生 1～3本 77,000円・税込）・注意点のご案内

を、分かりやすく丁寧にご説明いたします。

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✅ 知覚過敏は、歯茎を回復させることで再発しにくくできる場合があります。
「またしみてきた…」と感じたら、
早めに無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。

歯茎が下がって「しみる」方へ｜知覚過敏を根本的に改善する方法とは？

「冷たい水がしみる…」

「知覚過敏の薬を塗ってもまた再発する…」

このようなお悩みは、歯茎が下がって歯の根元が露出していることが原因かもしれません。

歯茎が下がると、本来歯茎に覆われている歯の根っこが露出します。

この部分は刺激に敏感なため、

• 冷たい飲み物
• 歯ブラシの刺激
• 冷たい風

などで「キーン」としみる知覚過敏が起こりやすくなります。

従来の知覚過敏治療では、

• 知覚過敏用歯磨き粉
• 薬剤の塗布
• レジン（白い詰め物）

などが行われます。

これらは症状を一時的に抑える効果がありますが、下がった歯茎そのものは回復しないため、再発を繰り返すケースも少なくありません。

神田ふくしま歯科では、歯茎の再生治療（結合組織移植術）によって、下がった歯茎を回復させる治療を行っています。

歯茎を回復させることで、

• 知覚過敏の再発予防
• 歯の根元の保護
• 歯茎の厚み改善
• 見た目の自然な回復

が期待できます。

特に、

• 歯茎の炎症が少ない
• 歯と歯の間の骨が残っている

ケースでは、露出した歯の根元を覆いやすいことが報告されています。

一方で、歯茎の再生治療は外科処置となるため、

• 腫れ
• 痛み
• 出血
• 感染

などのリスクが生じる場合があります。

また、歯周病の進行度や骨の状態によって、回復できる範囲には個人差があります。

神田ふくしま歯科では、術後の出血予防として止血用マウスピースをお渡しし、術後管理も丁寧に行っています。

神田ふくしま歯科では、知覚過敏や歯茎の下がりに関する無料カウンセリングを行っています。

• 知覚過敏を繰り返している
• 歯茎が下がってしみる
• 根本的な改善方法を知りたい
• 歯茎の再生治療が適応か相談したい

という方は、お気軽にご相談ください。

歯磨きするたびに歯茎から血が出ているなあ。という方へ

特に歯周病の治療を考えている方は、歯茎から出血するということは治療効果がなくなってしまいますので、しっかりと歯ブラシ方法を習得していただくことが重要です。

～歯磨きのたびに歯茎から出血がある方へ～

歯磨きをするたびに歯茎から血が出てしまい、不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、歯茎からの出血は歯茎が炎症を起こしているサインであり、多くの場合は歯周病の初期症状として現れます。

特に歯周病の治療を検討されている方にとって、歯茎からの出血が続くことは治療の妨げになり、治療効果が十分に得られなくなってしまうことがあります。そのため、正しい歯磨きの方法を身につけて、歯茎を健康な状態に保つことが非常に重要です。

神田ふくしま歯科では、経験豊富なドクターが無料カウンセリングを行い、正しいブラッシング方法の指導や歯周病予防・治療のアドバイスを行っています。歯茎の出血が気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

無料カウンセリングお問い合わせ

神田ふくしま歯科

０３－３２５１－３９２１

０１２０－２５－１８３９

東京都千代田区神田鍛冶町３－２サンミビル６F(スターバックス上）

JR神田駅北口（モンダミン口）より徒歩1分

歯茎からの出血を止めたい方のためのFAQ

Q1. 歯磨きをするたびに歯茎から血が出ますが、これは異常ですか？

A.
はい、注意が必要です。
歯茎からの出血は、歯茎が炎症を起こしているサインで、多くの場合は歯周病の初期症状です。
「強く磨きすぎているから血が出る」と思われがちですが、実際には汚れが残って炎症を起こしているケースがほとんどです。

Q2. きちんと歯ブラシをしているのに、なぜ出血するのですか？

A.
「歯ブラシをしている＝磨けている」とは限りません。
歯並びが悪い部分や歯と歯の間など、磨きにくいところに汚れが残っていると、歯茎が腫れて出血しやすくなります。

また、歯ブラシの癖によって、

• いつも同じ場所を磨き残している

• 時間をかけても当たっていない部分がある

といった状態が起こりやすくなります。

Q3. 歯茎の出血を止めるためには、どうすればよいですか？

A.
以下のポイントが重要です。

• やわらかめの毛の歯ブラシを使用する

• 歯と歯の間を意識して丁寧に磨く

• 歯茎を避けすぎず、正しい当て方でケアする

正しい磨き方を続けることで、歯茎は徐々に引き締まり、出血も自然に減っていきます。
ただし、歯周病が進行している場合は、歯ブラシだけでは改善しないこともあります。

無料カウンセリングのご案内

• 歯磨きのたびに歯茎から血が出る

• 歯周病が心配

• 正しい歯ブラシの方法を知りたい

• 矯正中で歯磨きが難しい

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

神田ふくしま歯科では、歯茎の出血や歯周病予防に関する無料カウンセリングを行っています。
カウンセリングでは、

• 歯茎・歯の状態チェック

• 歯周病の有無や進行度の確認

• あなたに合った正しい歯磨き方法のアドバイス

• 必要に応じたクリーニングのご提案

を、分かりやすく丁寧に行います。

無料カウンセリング・お問い合わせ

神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F（スターバックス上）
JR神田駅北口（モンダミン口）より徒歩1分
☎ 03-3251-3921 ／ 0120-25-1839

✅ 歯茎からの出血は「放っておいてはいけないサイン」です。
早めのケアで、歯茎の健康と歯の寿命を守りましょう。
まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。

歯周病は病院だけで治るものではありません。

歯周病の治療はあなたの歯ブラシや食生活によって期間が左右されますし，治療結果も変わります．

最近、歯周病治療に歯周病の原因菌を調べて歯周病のリスクを測定する方法が一般的になってきています．実際に歯周病の菌が大量にいる場合は歯周病のリスクが高い状態と言えます．歯周病の原因菌の量は個人差があります。歯周病になりやすい方、なりにくい方は菌の種類によって判断する事もあります．

また、歯周病の治療は期間がかかります。また、歯ブラシの上達度によって歯周病治療の進行スピードが変わります。

骨の再生治療を行う場合はオペ後１年は最低でも間を空けて様子を見る必要がありますし、その後も３ヶ月から６ヶ月に一度はお掃除にくる必要があります。

まずは無料カウンセリングで歯周病の進行度を確認して、治療期間・治療方法・費用の確認をされてはいかがでしょうか？

歯周病の期間に関しましては下記のリンクページに詳しい内容を記載させて頂いております．クリックしてご覧ください．

歯周病の期間のページ

お問い合わせ

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歯周病は歯科医院だけでは治りません！自宅でのケアが大切です

歯周病をしっかり治すためには、歯科医院での治療だけではなく、ご自身での歯磨きや食生活の改善がとても重要です。日々のケアが、治療期間や治療結果を大きく左右します。

最近では、歯周病の原因となる細菌を調べて、患者さまごとの歯周病のリスクを詳しく知る方法が一般的になっています。実際に、歯周病の原因菌が多く存在する方は、それだけ歯周病になるリスクが高いと言えます。また、原因菌の種類や量は人によって異なるため、同じように歯磨きをしていても、歯周病になりやすい方、なりにくい方がいらっしゃいます。

歯周病治療にはある程度の時間がかかりますが、正しい歯磨き方法が身につくと、治療の効果が早く現れ、進行を抑えやすくなります。

特に、歯を支える骨を再生させる治療を行った場合は、治療後の経過を慎重に見守る必要があります。手術後の1年間は特に注意深く経過観察を行い、その後も3ヶ月から6ヶ月ごとに定期的な歯科クリーニングやチェックを受けることをおすすめします。

神田ふくしま歯科では、経験豊富なドクターが無料カウンセリングを行っています。まずは無料カウンセリングで、あなたの歯周病の進行状況を詳しくチェックし、具体的な治療期間や方法、費用についてご説明いたします。ぜひお気軽にご相談ください。

歯周病と治療期間・セルフケアについてのFAQ

Q1. 歯周病は、歯科医院で治療を受けるだけで治りますか？

いいえ。歯周病は歯科医院だけでは治りません。
歯周病は生活習慣病の一つで、悪化する時は短期間で進行します。

歯科医院で行う治療に加えて、

• 毎日の正しい歯磨き

• 食生活の見直し

• セルフケアの継続

が欠かせません。
ご自宅でのケアの質によって、治療期間や治療結果は大きく変わります。

Q2. 歯周病のなりやすさや進行スピードは、人によって違うのですか？

はい。歯周病のリスクには個人差があります。
近年では、

• 歯周病の原因菌の種類

• 原因菌の量

を調べることで、歯周病のリスクを評価する方法が一般的になっています。

原因菌が多い方は歯周病のリスクが高く、
同じように歯磨きをしていても、

• 歯周病になりやすい方

• なりにくい方

が存在します。

また、歯磨きの上達度によっても、
治療の進行スピードは大きく変わります。

Q3. 歯周病治療にはどのくらいの期間がかかり、注意点はありますか？

歯周病治療は時間をかけて進める治療です。
特に、

• 骨の再生治療を行った場合

は、治療後の経過観察が非常に重要になります。

• 手術後 最低1年間 は慎重に経過を観察

• その後も 3〜6ヶ月に1回 の定期的なクリーニング・チェック

を続けることで、治療結果を安定させていきます。

歯周病は「一度治して終わり」ではなく、
継続的な管理が必要な病気です。

神田ふくしま歯科の無料カウンセリングについて

神田ふくしま歯科では、
歯周病に関する無料カウンセリングを行っています。

無料カウンセリングでは、

• 歯周病の進行度の確認

• 想定される治療期間

• 治療方法の選択肢

• 費用の目安

を、分かりやすく丁寧にご説明いたします。

「どのくらい時間がかかるのか知りたい」
「自分の歯周病の状態を正確に知りたい」

という方は、ぜひ一度ご相談ください。

📍 無料カウンセリング・お問い合わせ

神田ふくしま歯科
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F（スターバックス上）
JR神田駅北口より徒歩1分

📞 03-3251-3921
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👉 歯周病改善のカギは
「歯科医院での治療」＋「ご自宅でのセルフケア」
進行が気になる方は、まずは無料カウンセリングで現状を確認してみましょう。

～歯茎の再生治療と審美歯科治療の注意～

歯茎の再生治療や審美歯科治療は保険外診療となります。当院では、歯茎の再生治療１～３本で７万７千円（税込み）です。また、オールセラミック の種類によって当院では１本6万６千円（税込み）～1６万５千円（税込み）のセラミックを選んでいただいております。

歯茎が下がって歯の根っ子が露出しているようなケースのうち、歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。

歯茎の再生治療のリスク

外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。また、術後に腫れや痛みが出ることがあります。

歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません。

審美歯科のリスク

審美歯科で歯並びを治す場合のリスクとしては、歯の神経を取らないとしみてしまったり、お痛みが出てしまう場合があります。また、オールセラミック の色合いはかなり天然の歯に近いものになりますが、完全に同じものではありません。

歯茎が下がってしまう方の特徴と治療についてのFAQ

Q1. 歯茎が下がってしまう人には、どんな特徴がありますか？

実は「歯を磨いていない人」よりも、「磨きすぎている人」に多く見られます。
歯茎が下がってしまう方には、以下のような共通点があります。

• 歯をとても丁寧に磨こうとしている

• 固い毛の歯ブラシを好み、力を入れて磨いている

• もともと歯茎が薄い

• 過去に矯正治療を受けた経験がある

これらが重なることで、歯茎に過度な負担がかかり、
少しずつ歯茎が下がってしまうことがあります。

Q2. 歯茎が下がりやすい部位はありますか？

特に「犬歯（糸切り歯）」の周囲は下がりやすい傾向があります。
犬歯の周囲は、

• 歯茎や骨が薄い

• ブラッシング時に力がかかりやすい

といった理由から、歯茎が下がりやすい部位です。

歯茎が下がると、

• 歯が長く見える

• 歯の根が露出して見た目が気になる

• 虫歯や知覚過敏のリスクが高まる

といった問題が起こりやすくなります。

Q3. 歯茎が下がってしまった場合、治療で回復できますか？

条件が合えば「歯茎の再生治療」で回復が期待できます。
歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースでは、
歯茎の再生治療によって、露出した歯の根を歯茎で覆うことが可能です。

実際の治療例では、

• 下がっていた犬歯の歯茎が回復し

• 犬歯がむしろ短く感じられるほど

• 自然で健康的な歯茎の状態

を取り戻すことができました。

治療後は、

• 力を入れすぎない優しいブラッシング

• 定期的なメンテナンス

を続けることで、歯茎の状態を安定させていきます。

歯茎の再生治療・審美歯科治療の注意点

• 歯茎の再生治療・審美歯科治療は保険外診療です

• 歯茎の再生治療（1～3本）：77,000円（税込）

• 外科処置のため、術後に腫れや痛みが出る場合があります

• 回復できる歯茎の位置には個人差があります

• 必ずしも希望どおりの位置まで回復する治療ではありません

神田ふくしま歯科では歯茎下がりの無料カウンセリングを行っています

「ちゃんと磨いているのに歯茎が下がってきた」
「犬歯の根元が目立ってきた」
「自分の歯茎は再生治療の対象になる？」

神田ふくしま歯科では、
歯茎下がりでお悩みの方に向けた無料カウンセリングを行っています。

経験豊富なドクターが、

• 歯茎が下がった原因

• 再生治療の適応可否

• 治療方法・リスク・費用の目安

を、丁寧にご説明いたします。

電動歯ブラシは楽で手放せない！というあなた。良いものですが、使い方を誤ると歯茎が下がってしまいます。

電動歯ブラシは使用法にご注意ください。

近年、電動歯ブラシが普及してきました。歯ブラシの意識の高い方が積極的に購入されているようです。歯ブラシをしっかりとしたいという意識は非常に良い事だと思います。

ただ、磨きすぎには注意してください。長時間使用すると、歯茎を傷めてしまって歯茎が下がってしまう事があります。磨きすぎないようにメーカーの指示に従うか、歯科医院で磨き方を確認されることをお勧めします。

歯周病の方は、歯と歯の間の歯ブラシをするのに時間がかかりますので、通常の歯の表面は電動歯ブラシで磨くことで時間の短縮になります。

電動歯ブラシで歯の表裏、咬む面を磨いた後、歯と歯の間を歯間ぶらしや糸ようじで磨かれると磨く時間が少なくて済みますし、疲れなのではないでしょうか？

特に矯正装置を付けていて磨きにくいと言う方にはおすすめです。

歯周病のページ

お問い合わせ

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休診日

日曜日、祝日

となっております。

電動歯ブラシは歯茎に悪い？｜歯茎下がりを防ぐ正しい使い方FAQ

「電動歯ブラシって本当に歯に良いの？」
「便利だけど、歯茎が下がるって聞いて不安…」
「手磨きとどちらが良いのかわからない…」

このようなお悩みでご相談に来られる方が増えています。

電動歯ブラシは、効率よく歯を磨ける便利な道具ですが、“使い方”によっては歯茎に負担をかけてしまうことがあります。

特に、

• 強く押し当てる
• 長時間磨く
• 同じ場所を磨きすぎる

ことで、歯茎下がり（歯肉退縮）につながるケースもあります。

一方で、正しく使用すれば、

• 矯正中
• 歯周病ケア
• 歯磨きが苦手な方

にとって非常に有効な清掃方法になります。

今回は、電動歯ブラシのメリットや注意点について、神田ふくしま歯科がFAQ形式で詳しく解説します。

Q1. 電動歯ブラシは歯に良いのでしょうか？

A. はい。正しく使えば、効率よく歯を磨ける便利な清掃器具です。

電動歯ブラシには、

• 細かい振動
• 高速回転
• 音波振動

などによって、歯垢（プラーク）を効率的に除去できるメリットがあります。

特に、

• 矯正装置がついている方
• 奥歯を磨くのが苦手な方
• 手磨きが難しい方

では、歯磨き効率が向上する場合があります。

また、短時間でもしっかり磨きやすいため、忙しい方にも選ばれることがあります。

Q2. 電動歯ブラシで歯茎が下がることはありますか？

A. はい。誤った使い方をすると歯茎に負担がかかることがあります。

電動歯ブラシ自体が悪いわけではありません。

しかし、

• 強く押し当てる
• 長時間同じ場所を磨く
• 毛先が硬すぎる
• 歯茎に強く当て続ける

ことで、

• 歯茎下がり
• 知覚過敏
• 歯の根元の削れ

につながる場合があります。

特に、

• 歯茎が薄い方
• 出っ歯・八重歯がある方
• 矯正後の方

では、歯茎退縮リスクが高くなることがあります。

Q3. 電動歯ブラシで歯茎下がりを防ぐにはどうすれば良いですか？

A. 「優しく短時間」がポイントです。

歯茎への負担を減らすためには、

• メーカー推奨の使い方を守る
• 強く押し付けない
• 同じ場所を磨きすぎない
• やわらかめのブラシを使用する

ことが重要です。

また最近の電動歯ブラシには、

• 圧力センサー
• 過圧防止機能

がついているものもあります。

「しっかり磨こう」と思って力を入れすぎる方ほど、歯茎を傷めているケースがあります。

当院では、患者様のお口の状態に合わせたブラッシング方法もご説明しております。

Q4. 電動歯ブラシはどんな人におすすめですか？

A. 矯正中や歯周病ケアが必要な方には特に有効な場合があります。

特に以下のような方では、電動歯ブラシが役立つことがあります。

① 矯正装置がついている方

ワイヤーやブラケット周囲は汚れが残りやすいため、電動歯ブラシが有効な場合があります。

② 短時間で効率よく磨きたい方

忙しくても効率的に歯磨きしやすいメリットがあります。

③ 歯周病ケア中の方

歯と歯茎の境目の清掃補助として役立つことがあります。

④ 手磨きが苦手な方

手を細かく動かすのが苦手な方にも適しています。

Q5. 電動歯ブラシだけで十分ですか？

A. いいえ。歯間ブラシやフロスの併用が重要です。

電動歯ブラシは、

• 歯の表面
• 噛み合わせ面

の清掃には非常に有効です。

しかし、

• 歯と歯の間
• 奥歯の隣接面

は電動歯ブラシだけでは十分に清掃できないことがあります。

そのため、

• デンタルフロス
• 歯間ブラシ

を併用することが重要です。

特に歯周病予防では、“歯間清掃”が非常に重要になります。

Q6. 電動歯ブラシの使い方に不安がある場合はどうすれば良いですか？

A. 歯科医院でブラッシング指導を受けることをおすすめします。

「正しく使えているつもり」でも、

• 力が強すぎる
• 歯茎に当てすぎている
• 磨く時間が長すぎる

ケースがあります。

当院では、

• 電動歯ブラシの当て方
• 力加減
• 歯間清掃方法
• 歯茎下がり予防

を含めたブラッシング指導を行っています。

特に、

• 歯茎が下がってきた
• 知覚過敏がある
• 矯正中

の方では、定期的な確認がおすすめです。

Q7. 電動歯ブラシについて相談できますか？

A. はい。無料カウンセリングでご相談いただけます。

神田ふくしま歯科では、

• 電動歯ブラシの使い方
• 歯茎下がり予防
• 歯周病ケア
• 歯間清掃方法

を患者様のお口の状態に合わせてご説明しております。

「電動歯ブラシが自分に合っているかわからない…」
「歯茎が下がってきて不安…」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

電動歯ブラシ・歯茎ケア 無料カウンセリングのご案内

神田ふくしま歯科

• JR神田駅北口より徒歩1分
• 東京駅の隣の駅
• スターバックス上のビル6F
• 無料カウンセリング予約制

📞 0120-25-1839
📞 03-3251-3921

👉 電動歯ブラシは、正しく使えば非常に便利な清掃器具です。
不安な方は、ぜひ一度使い方チェックにお越しください。

歯茎が下がった場合、気にしてあまり磨けない心理になってしまう事がありますが，磨かないと炎症を起こしてさらに歯茎が下がりやすい状態になってしまいます。

歯茎が下がってしまった場合，少し柔らかめの歯ブラシを使用して、磨く回数を１０回数えながら磨くような感じが良いと思います。

歯茎の下がった時の治療法の詳しいページ

歯茎が下がった時の治療法の詳しいページでは、既に下がってしまった歯茎に対する治療法のご説明をしております。下がってしまった歯茎は歯ブラシを改善しても治らない場合が大半です。それは、歯茎が薄いからです。歯茎が厚い方の歯茎は歯ブラシを改善して治る場合がありますが，歯茎が薄い場合は歯ブラシの改善だけでは治らないでしょう。歯茎を厚く改善する歯茎の移植法などのご説明をさせて頂いております。

どうしても磨きにくい場合は、定期的に歯科医院でクリーニングされるといいでしょう。また、下がった歯茎を回復させるあるいは厚みを増やして丈夫にすると安心して歯ブラシをして頂けます。

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歯茎が下がった時の歯磨きはどうする？｜歯茎下がりとブラッシング・再生治療FAQ

「歯茎が下がってから、歯磨きするのが怖くなった…」
「磨くとさらに歯茎が下がりそうで不安…」
「知覚過敏があって歯ブラシが当てにくい…」

このようなお悩みをお持ちの方は非常に多くいらっしゃいます。

歯茎が下がると、

• 歯の根元が露出する
• しみる
• 歯ブラシが当たると痛い

ため、無意識に磨くのを避けてしまう方が少なくありません。

しかし実は、“磨かないこと”がさらに歯茎下がりを進行させる原因になることがあります。

今回は、歯茎下がりと歯磨きの関係、歯茎再生治療について、神田ふくしま歯科がFAQ形式で詳しく解説します。

Q1. 歯茎が下がると、なぜ歯磨きがしにくくなるのですか？

A. 「磨いたら悪化しそう」という不安から、磨けなくなることが多いためです。

歯茎が下がると、

• 歯の根元が見える
• 歯ブラシが当たるとしみる
• 歯茎が薄く感じる

ため、

「触ると悪化しそう…」

という不安を感じる方が多くいらっしゃいます。

その結果、

• 歯ブラシを軽く当てるだけになる
• 痛い部分を避ける
• 汚れが残る

状態になってしまうことがあります。

しかし、汚れが残ると、

• 歯茎に炎症が起こる
• 歯周病が進行する
• 歯茎がさらに下がる

という悪循環につながることがあります。

Q2. 歯茎が下がった場合、どんな歯ブラシを使えば良いですか？

A. 柔らかめの歯ブラシで、優しく磨くことが重要です。

歯茎が下がっている場合は、

• やわらかめ
• 毛先が細いタイプ

の歯ブラシを使用することをおすすめしています。

また、

「強くゴシゴシ磨けば汚れが落ちる」

というわけではありません。

むしろ、強いブラッシングは、

• 歯茎退縮
• 知覚過敏
• 歯の削れ

の原因になることがあります。

当院では、

• 1か所を約10回程度
• 小刻みに
• 軽い力で

磨く方法をおすすめしています。

Q3. 歯磨き方法を改善すれば、下がった歯茎は治りますか？

A. 軽度なら改善することもありますが、多くの場合は難しいことがあります。

歯茎下がりの原因が、

• 強すぎる歯磨き
• 炎症

である場合、ブラッシング改善によって進行を抑えられることがあります。

ただし、

• 歯茎が薄い
• 骨が少ない
• 歯の根元が大きく露出している

場合には、歯磨きだけで回復することは難しいケースが多くあります。

その場合は、歯茎の厚みを増やす治療が必要になることがあります。

Q4. 歯茎が厚い人と薄い人では違いがありますか？

A. はい。歯茎が薄い方は歯茎下がりが進行しやすい傾向があります。

歯茎には、

• 厚みがあるタイプ
• 薄いタイプ

があります。

歯茎が厚い方では、ブラッシング改善や炎症コントロールで、ある程度安定するケースがあります。

一方で、歯茎が薄い方では、

• 歯茎が下がりやすい
• 知覚過敏が出やすい
• 歯の根元が見えやすい

傾向があります。

特に、

• 出っ歯
• 八重歯
• 矯正後

では、歯茎が薄くなっているケースが少なくありません。

Q5. 下がった歯茎を回復させる治療はありますか？

A. はい。歯茎再生治療（歯茎移植）によって改善できる可能性があります。

歯茎再生治療（結合組織移植術：CTG）では、

• 歯茎の厚みを増やす
• 露出した歯根を覆う
• 歯茎を丈夫にする

ことを目指します。

その結果、

• 知覚過敏の軽減
• 歯茎下がり予防
• 歯を長く見せにくくする
• ブラッシングしやすくなる

といった改善が期待できます。

「歯ブラシが怖くなくなった」

とおっしゃる患者様も多くいらっしゃいます。

Q6. 歯磨きがどうしても難しい場合はどうすれば良いですか？

A. 定期的な歯科クリーニングをおすすめしています。

セルフケアだけでは難しい場合、

• 定期クリーニング
• 歯石除去
• ブラッシング指導

を受けることで、炎症を抑えやすくなります。

特に、

• 歯茎が下がっている
• 知覚過敏が強い
• 奥歯が磨きにくい

方では、定期的なメンテナンスが重要になります。

歯科医院でのクリーニングによって、

• 歯周病予防
• 歯茎下がり予防
• 虫歯予防

につながることがあります。

Q7. 歯茎下がりについて相談できますか？

A. はい。無料カウンセリングで詳しく診断しております。

神田ふくしま歯科では、

• 歯茎の厚み
• 歯茎下がりの原因
• ブラッシング方法
• 歯茎再生治療の適応

を丁寧に確認し、患者様に合ったケア方法をご提案しております。

「歯磨きするとしみる…」
「これ以上歯茎を下げたくない…」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

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👉 歯茎下がりは、正しいケアと適切な治療で改善できる可能性があります。
不安な方は、お早めにご相談ください。